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Deportes

Decálogo para practicar deporte con seguridad en la montaña

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La Guardia Civil de León, con motivo del periodo estival, y dada la gran afluencia de personas que practican deporte en la montaña leonesa, ha confeccionado un decálogo de consejos orientados a evitar y prevenir accidentes en la montaña, ya que un porcentaje muy alto de los accidentes que ocurren, se deben a fallos humanos que casi siempre son evitables.

Rescate en montaña realizado por la Guardia Civil. Foto: Guardia Civil

Rescate en montaña realizado por la Guardia Civil. Foto: Guardia Civil

La misión principal de este decálogo, es informar a los ciudadanos sobre la importancia de la seguridad y la previsión a la hora de disfrutar en nuestro tiempo de ocio de la práctica de deportes de montaña, ya que no se puede olvidar que estas actividades no están exentas de riesgo, procurando actuar siempre con sentido común para evitar accidentes.

Decálogo sobre prevenciones en general:

1º.- Procura conocer con antelación el medio en el que te vas a mover.
2º.- No vayas solo a la montaña.
3º.- Planifica tu actividad con información adecuada.
4º- Deja dicho donde vas.
5º.-Infórmate de las condiciones metereológicas.
6º.- Asegúrate de llevar un equipo y material adecuado.
7º.- No sobrestimes tus posibilidades.
8º.- Obtén conocimientos de primeros auxilios.
9º.- Lleva comida y bebida de sobra, ropa de abrigo
10º.- Asegúrate de llevar la batería del teléfono cargada.

Consejos en caso de accidente en la montaña:

Dar aviso a los Grupos de Rescate con los siguientes datos:
-Qué, cuándo y dónde ha ocurrido.
-Estado en el que se encuentra la víctima.
-Meteorología de la zona.
-Personal disponible para ayudar al Grupo de Rescate
-Localización lo más exacta posible del lugar
-Facilitar todos los teléfonos del personal que se encuentre con la víctima.
-Proporcionar a la vÍctimas los primeros auxilios.
-Si se va a hacer uso del helicóptero limpiar la zona de objetos que puedan salir volando y engancharse al rotor.

La Guardia Civil de León, está a disposición de los ciudadanos en el teléfono de emergencias 062, las 24 horas del día, durante los 365 días del año.

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Deportes

Dehesas celebra el domingo la prueba deportiva San Silvestrín

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Iván Castrillo presenta la prueba San Silvestrín

El concejal de Deportes del Ayuntamiento de Ponferrada, Iván Castrilló, presentó hoy en el salón de sesiones del Consistorio la San Silvestrín, una prueba deportiva para corredores y andarines que se disputará en Dehesas el próximo domingo 4 de diciembre a partir de las 9:30 horas, con diferentes horarios para las modalidades infantil, corredores y andarines

La cuota de inscripción para participar es de 10 euros, pero será gratuita para los menores de 15 años. La inscripción será en el Centro Cívico de Dehesas para los andarines y los niños. Los andarines también pueden inscribirse, al igual que los corredores en la página: www.carrerasconencanto.com

La prueba también tendrá carácter solidario, pues parte de la recaudación irá destinada a la Asociación Sil de Esclerosis Múltiple, ASILDEM. Además de la prueba atlética habrá comida, música y sorteos, así como premios a los mejores disfraces individual y de grupo y al participante de más edad.

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Deportes

El Lydia Valentín acoge este fin de semana el Campeonato Absoluto de Squahs de la Comunidad

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Presentación del Campeonato Absoluto de Squash de Castilla y León en Ponferrada

El concejal de Deportes del Ayuntamiento de Ponferrada, Iván Castrillo, presentó hoy, junto a los organizadores del Club Deportivo Squash de Ponferrada, el Campeonato Absoluto de Castilla y León de Squash, que se celebrará en las instalaciones del complejo Lydia Valentín los días 26 y 37 de noviembre y se disputará en las categorías masculina, femenina e infantil. El concejal también lanzó una invitación general al público para asistir a los partidos.

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Deportes

Más de un centenar de arqueros participó en el XIX Trofeo Ciudad de Ponferrada

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Trofeo Tiro con Arco Ciudad de Ponferrada

Este sábado se celebró en el pabellón deportivo Lydia Valentín el XIX Trofeo Ciudad de Ponferrada y V Lancaster Style, en el cual el Club de Tiro con Arco Ponferrada, logró un año más, otro éxito rotundo. En el mismo, participaron 103 arqueros y arqueras nacionales e internacionales, y varios campeones nacionales e internacionales.

El sábado por la mañana se desarrolló un round de dos series de 30 flechas cada serie, la cual, clasificaría a los dieciséis mejores arqueros del round mixto de recurvo y compuesto que accederían a las eliminatorias, de las que saldrían los cuatro participantes finales de las modalidades de recurvo y compuesto que lucharon por llevarse la victoria del torneo.

Los participantes que no accedieron a las eliminatorias optaron por el tradicional Trofeo del Botillo, que constó de un lote de productos típicos de la tierra. Los ganadores en arco recurvo fueron el portugués Eduardo Sousa, y en arco compuesto el gallego Xaquin Mira.

Los ganadores del XIX trofeo ciudad de Ponferrada, que son los tres primeros clasificados del round clasificatorio fueron:

-Arco recurvo: 1º- Miguel Alvariño García con 618 puntos. 2º- Nuno Carneiro con 582 puntos. 3º- Francho Rufas Morillo con 558 puntos.

-Arco compuesto: 1º- David Fuertes Martínez con 644 puntos. 2º- Jesús Jacinto Pérez con 643 puntos. 3º- Luis Argüelles Pérez con 639 puntos.

Finalmente, los reyes de la pista fueron: En arco recurvo: Miguel Alvariño García, y en arco compuesto Nuno Simoes.

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