Ponferrada acogerá la primera master class de Bokwa en Castilla y León

El sábado, día 7 de febrero, se celebrará en el Pabellón de Deportes del Toralín la primera master class de Bokwa que tiene lugar en Castilla y León. Está organizada por los clubes Aros 5 y Nutama con la colaboración del Ayuntamiento de Ponferrada. La presentación de la misma ha contado con la presencia del Concejal de Deportes, Sergio Gallardo, que ha reafirmado su compromiso con este tipo de actividades que además de divertidas son cardio-saludables.

Esta práctica aeróbica, que combina varias modalidades, está recomendada para todas las personas que quieran hacer ejercicio y pasar un rato divertido.

El precio de la jornada, que se realizará de 11 a 14 horas, es de 15 euros para los miembros de los clubes Aros5 y Nutama y de 20 para el resto. Los grupos de 5 tienen un precio de 80 €.

Para más información e inscripciones llamar a los números: 987 411 081 / 659 735 699 o mandar un correo a gimnacio@aros5.es

Bokwa
Su nombre viene de la contracción de «bo» (de boxeo) y de «kwa», en referencia a la danza tradicional, el kwaito. Iniciado por Paul Mavi, un famoso monitor de fitness de Estados Unidos especializado en acondicionamiento físico en grupo, el Bokwa® combina danza africana, capoeira, kick boxing y step. El principio consiste en que los bailarines dibujen letras y cifras con los pies al tiempo que encadenen ejercicios energéticos. No hay una coreografía determinada, ¡aquí no se cuentan los pasos! Basta con sentir la música y dejarse llevar libremente para moverse al compás del ritmo.